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Garshana massage – 1h – 70€

Garshana massage – 1h – 70€

Le Garshana est un massage à la poudre, à base de farine de pois chiches et d’herbes ayurvédiques.C’est un massage précis et puissant qui agit sur les canaux énergétiques du corps appelés « Nadis » Ces canaux parcourent notre corps

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Les 3 doshas

Les 3 doshas

Le mot sanscrit «DOSHAS » est souvent traduit comme « type biologique ou constitution biologique », cette définition permet une compréhension plus global du concept, cependant la définition exact signifie « ce qui obscurcit, contamine » En effet les Doshas sont à la fois responsables de notre santé mais également des maladies. Lorsque les Doshas sont déséquilibrés, ils deviennent les forces responsables de maladies.
L’Ayurvéda reconnaît trois constitutions ou humeurs biologiques. Ces trois Doshas sont appelés VATA, PITTA et KAPHA.

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Les nadis

Les nadis

Notre corps (subtil) est constitué d’une sorte de filet lumineux que l’on appelle « Nadis » Ces veines subtiles laissent circuler le Prana (c’est-à-dire l’énergie vitale pure dont la fonction est de nourrir et d’entretenir la vitalité dans notre corps physique) et transportent les pensées et les émotions. Les Nadis sont des canaux énergétiques subtils qui relient les chakras à différents points du corps et approvisionnent en énergie nos différents organes et appareils.

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Les chakras : centres énergétiques

Les chakras : centres énergétiques

La notion de Chakra est à la base de la médecine Ayurvédique. Les textes anciens parlent de 88 000 Chakras répartis dans tous le corps mais ils en dénombrent sept principaux.
Les Chakras sont des sortes de vortex ou entrent et sortent les flux énergétiques. Ce sont les centres les plus subtils car ils véhiculent « le Prana ». En effet sa fonction est d’assimiler l’énergie vitale (Prana) afin de la distribuer non seulement dans le corps physique mais aussi subtil. Chakras signifie en sanskrit « roue qui tourne ». Ils se situent aux points d’intersections des canaux énergétiques appelés « Nadis ». Chaque Nadis à sont propre mode vibratoire. Lorsqu’ils se croisent, les forces inverses qu’ils exercent provoquent un mouvement de spiral formant un Vortex que l’on appelle chakra (d’où le nom de roue qui tourne)

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L’Ayurvéda

L’Ayurvéda

L’Ayurvéda est la science holistique la plus ancienne au monde. Il est difficile de dater avec précision son origine car son enseignement était transmis exclusivement sous forme orale. Les premiers écrits se trouvent dans les védas, les textes les plus anciens de la civilisation humaine. Ils datent de plus de 5000 ans avant Jésus-Christ.
On suppose donc que son origine date sans doute de plusieurs milliers d’années avant l’avènement des textes écrits.
L’influence de ces principes dans le monde entier fait que l’Ayurvéda est parfois reconnue comme la « mère de la médecine »

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Lydie LEBRET

Lydie LEBRET

Praticienne en Massage-bien-être et Psychologie Ayurvédique. Diplômée et formée par Rajeev Pant en France et en Inde.

 Praticienne agréée FFMBE « Fédération Française de Massage-Bien-être » Dinard & Saint Malo

Proche de la nature depuis ma plus tendre enfance, je suis depuis longtemps sensible aux médecines naturelles et holistiques. En 2009, j’ai fait la rencontre de Jean Luc Mathieu : acupuncteur et thérapeute en médecine douce. Sa philosophie et son approche de cette médecine ont provoqué une réelle prise de conscience. C’est ainsi que de nouvelles perspectives personnelles et par la suite professionnelles se sont ouvertes à moi.

Au fil du temps, je me suis intéressée au yoga, à la méditation et j’ai cherché la meilleure façon de vivre mieux et d’être en harmonie avec moi même.

J’ai toujours aimé les voyages. L’Inde faisait partie des  pays qui m’ont toujours fasciné. J’ai ainsi découvert l’Ayurvéda et ses massages et j’ai décidé de suivre cette voie. Je  désirais depuis longtemps exercer un métier qui me permettrait d’apporter du bien être et du bonheur aux gens, ainsi j’ai pris la décision de suivre une formation en « Massages et Psychologie Ayurvédique »

J’ai suivi l’enseignement de  Rajeev Pant à l’école Yogsansara à Paris durant plus d’un an. Issu d’une famille de médecins ayurvédiques, Rajeev Pant m’a non seulement appris les techniques de massages  mais m’a enseigné également la philosophie et la psychologie ayurvédique. Sa générosité et son enseignement intuitif,  riche et authentique m’ont permis de découvrir et de comprendre davantage cet art de vivre.

Le diplôme était validé en Inde du nord, le berceau des massages et de la philosophie ayurvédique. Cette formation au cœur de l’Inde  fut l’accomplissement et l’aboutissement de cette année d’enseignement. Mes collègues et moi-même avons vécu des expériences très fortes et inoubliables.

A l’issue de cette formation, j’ai réalisé mon rêve et je suis partie seule pendant 3 mois vers l’inconnu et  à la découverte de ce pays fabuleux. J’ai essayé de m’imprégner au maximum de cette culture et de cette philosophie qui m’apportent  aujourd’hui une sérénité et un bonheur  jamais vécus  auparavant. J’ai fait des rencontres inoubliables, toutes plus enrichissantes et émouvantes les unes que les autres  dont la première fut celle avec moi-même. J’ai appris à écouter mon cœur, à suivre mon instinct et mon  destin, à vivre et savourer  l’instant présent. Ce voyage et ces rencontres m’ont donnés  de belles leçons de vie et ma perception des choses a changé à tout jamais.

L’Inde est majestueuse, accueillante, joyeuse, colorée et généreuse.

Aujourd’hui cette philosophie, la pratique du yoga et de la méditation font partie intégrante de ma vie. L’ayurvéda me fascine et je ne cesse de poursuivre  mon apprentissage  afin d’approfondir mes connaissances.

A travers ce métier j’espère  au mieux  partager cette philosophie et cet art de vivre et ainsi apporter bien être, détente,  lâcher prise et  découverte de soi,  aux personnes désireuses de découvrir mes massages.

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Shantala massage – 30 min – 45 €

Shantala massage – 30 min – 45 €

Massage à l’huile de tout le corps à partir d’un mois. Il apporte au bébé une profonde détente et lui permet de prendre conscience de son corps. Il permet de renforcer le système immunitaire,

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Massage femmes enceintes – 1h – 70 €

Massage femmes enceintes – 1h – 70 €

Durant la grossesse, la femme enceinte est bouleversée par de nombreux changements d’ordre physique, psychique et émotionnel. Ce massage à l’huile se pratique à partir du 3ème mois et accompagne la future maman

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